ビューティーサロン ニコリー
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- 福井県福井市長本町１２３ シュトラーセ長本
- 越前開発駅から徒歩1分【小顔矯正/アロマリンパマッサージ/毛穴/たるみケア/美肌/】
ニコリー(nicoly)のブログ
プライベート
投稿日：2023-02-15 14:39:34.0
- 山登りが日課となっております♪♪
- 2月中旬になりましたが、まだまだ寒さが厳しい季節ですね。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？(*^-^*)
今回は、私の趣味の投稿にしてみました！
福井県の福井市にある『文珠山』に、大好きな友人達と月２回ほど登り続けております。
山登りでパワーをもらって、毎日びっくりするくらい体調がとってもいいんです！！
施術を通して、少しでもお客様に山のパワーをおすそわけできたらいいな♪と思っています。
最近、身体のコリやハリでお悩みのお客様が多くご来店されます。
コリやハリの正体は「筋肉の張り」です。
筋肉は縮んだりたるんだりして血液や老廃物を流しています。
筋肉が緊張した状態が続くと血管の圧迫により血流が悪化し、老廃物が蓄積します。
効果的なケアの方法は、、、
身体を温めたり動かしたりすることです♪
血流を良くする！！
お風呂はシャワーで済ませず湯船につかりましょう。
入浴後は軽いストレッチがとっても効果的です(*^-^*)
筋肉を緩める事が大事ですし、
心も、気持ちも、『緩める』時間を少しでも多く意識的にとっていただきたいです☆☆
皆様にお会いできる日を楽しみにしております♪
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