ビューティーサロン ニコリー
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ニコリー(nicoly)のブログ
プライベート
投稿日：2025-04-16 16:07:55.0
- 姉の家にいる保護猫２匹♪♪
皆様こんにちは(^^)
お変わりなくお過ごしでしょうか？
もうすぐゴールデンウィークですね♪
旅行に行く方も、お家でゆっくりする方も待ち遠しいですよね♪
写真の猫ちゃんは、
姉の家にいる、トラちゃん＆レオちゃんです(^^)
実は私は、猫が苦手でした！
犬派だったのですが、保護猫が姉の家族になってから大好きになりました！
そして、驚いたことがあります。
1.姉の更年期症状が全くなくなったこと。
2.表情豊かで、綺麗になったこと。
3.人生で一番楽しそうなこと。
動物のパワーは本当に凄いですね♪
私も遊びに行くと、あっという間に２時間は経っています。
そして、とっても元気になります！！
猫ちゃんとの触れ合いで、幸せホルモンが出ている効果を感じます(^^)
春は、不調を訴えるお客様が多いです。
和らげるには、自律神経のバランスを整えることが大切ですよね。
自律神経のバランスを整える方法 は、
◎朝食を食べる
◎ビタミンB1を摂取する
◎ゆっくり長くできる運動をする
◎「内関」のツボを押す
◎腸内環境を整える
◎深呼吸やため息をつく
◎エステやマッサージを受ける
エステやマッサージによって皮膚が刺激されると、脳内でオキシトシンが分泌され、癒やしや幸福感をもたらす効果が期待できます。
オキシトシンは「愛情ホルモン」「幸せホルモン」とも呼ばれています。
オキシトシンによる効果
◎気分
幸せな気分になったり、ストレスを軽減したりする
◎人間関係
他者への信頼感が高まったり、絆を形成したりする
◎記憶力
記憶力が向上する
◎健康
血圧や心拍数が低下し、健康を増進する
また、自分でもオキシトシンを分泌させることができます。
◎自分の頭を撫でる
◎自分で自分をマッサージする
◎好きな香りを嗅ぐ
◎美しいものを見たり、好きな飲み物や食べ物を味わう
オキシトシンは、スキンシップや感謝する気持ちなどによっても分泌が増えると言われています♪
是非、皆様の幸せホルモン分泌のお手伝いができたら幸いです(^^)
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