ダイエットと睡眠：2024年5月9日｜ヨサパークリワード本八幡駅前店(YOSA PARK Reward)のブログ

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ヨサパークリワード本八幡駅前店(YOSA PARK Reward)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-09 15:52:52.0

ダイエットと睡眠: こんにちは！
YOSAPARK Reward本八幡駅前店です(^^)

ダイエットにも美容にも
『睡眠』はとっても大事◎

良質な睡眠をとることで、
食欲を抑えるホルモンや脂肪を分解する働きや筋肉を
発達させる働きのあるホルモンが多く分泌されるため
ダイエットを成功させるためには良質な睡眠が必要不可欠です。

4時間以下の睡眠をたった二日間続けただけで食欲を抑えるホルモンは減少し
逆に食欲を高めるホルモンが亢進するため、
食欲が増大することが分かっています！

ベストな睡眠時間は7～8時間と言われています(^^)

毎日の睡眠以外でもダイエットの結果を出したい！
不眠で悩んでる！方は是非ルルオンがおすすめです♪

お身体の芯から温め内臓脂肪まで溶かすので
ダイエットには効果的！
そしてポカポカ持続するのでぐっすり寝れた！
とお客様の声もいただいております☆

【Luluonnはこんな方におすすめ！】
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◯たぷたぷ二の腕をスッキリさせたい
◯背中のはみ肉、どうにかしたい
◯太もも、ヒップ周りをケアしたい
◯くびれをつくりたい！
◯体脂肪を減らしたい
◯冷え、むくみが気になる
◯なんだか体調がすぐれない
◯疲労回復したい
◯お肌の悩みがある
◯美肌・美白になりたい！
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◯シミ・ほうれい線・たるみを改善したい！　
◯肩こり(肩甲骨)腰痛の辛さを改善したい
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◯小顔になりたい(小顔矯正)
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◯美尻になりたい
◯リンパマッサージをしてすっきりしたい
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