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ほねくま接骨院 はりきゅう院 多賀城駅前院のブログ
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投稿日：2025-10-28 20:08:06.0
- 秋の体調不良にご注意を！！！！
- こんにちは！ほねくま接骨院多賀城駅前院I伊藤です！！！
だんだん朝晩が涼しくなってきましたね。季節の変わり目は「自律神経」が乱れやすく、体のだるさや肩こり、腰痛が出やすい時期です。
秋によくある不調
朝起きても疲れが取れない
頭痛やめまいが出やすい
首、肩のこりがひどくなる
手足が冷える
実はこれ、気温差や気圧の変化で自律神経がうまく働かなくなることが大きな原因です。
整骨院でできること
当院では、硬くなった筋肉をほぐし血流を整えることで、自律神経の乱れを和らげるお手伝いをしています。特に「首まわり」「背中」「骨盤」を調整することで、呼吸が楽になり、体の回復力も上がります。
ご自宅でできるケア
お風呂にゆっくりつかる
朝晩のストレッチ（首回しや深呼吸）
寝る前のスマホ時間を短くする
鍼灸治療もオススメです＾＾
体の小さな変化を放っておくと大きな不調につながります。気になる症状があれば、お早めにご相談くださいね＃多賀城＃仙台＃宮城#肩こり ＃腰痛＃寝違え＃ぎっくり腰#骨盤矯正＃ダイエット ＃小顔矯正 ＃美容鍼＃産後#冷え性#むくみ＃体
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ご来店お待ちしております
鍼灸師
伊藤 惟祈イトウ イオリ
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