ヘッドピーポーのブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-27 12:18:47.0
- ルイボスティーを飲もう！
- こんにちは☆ドライヘッドスパヘッドピーポーです☆
今回はルイボスティーの効果についてご紹介したいと思います。
○リラックス効果○
神経の興奮を抑えて精神を安定させる効果が期待出来るマグネシウムが含まれています。
就寝1時間前、リラックスタイムや仕事の合間のドリンクにもオススメです。
○美肌効果○
スーパーオキシドジムターゼ(SOD酵素)という抗酸化物質が含まれていて、シミ・しわ・たるみの促進を抑えたり、新陳代謝を促進する効果が期待出来ます。
○むくみ改善○
むくみケアの代表的な成分利尿作用を促すカリウムが含まれていて、むくみ改善に働きかけてくれます。
また、血行を促進するルチンもルイボスティーには含まれています。
○便秘改善○
ミネラルのひとつマグネシウムが含まれていて、腸の中で水分を集め、硬くなった便秘を柔らかくする効果があると言われています。
1杯飲んだらたちまち…というわけにはいきませんが、習慣化することで理想的な便通に。
実際に飲み始めたら便通が解消したという方も多いそうです。
○アレルギー症状の暖和○
フラボノイドという成分が含まれていて、アレルギーによる症状の暖和が期待出来ます。
また、美肌効果でもご紹介したスーパーオキシドジムターゼ(SOD酵素)も、アレルギー症状の暖和に役立つとされています。
○白髪対策○
白髪の原因の一つに頭皮の血行不良があげられますが、むくみ改善でもご紹介したルチンが含まれているので、血流が良くなることで頭皮まで栄養が届き、改善が見込めます。
また、ビタミンCも豊富に含まれていて、血流の促進をしてくれます。
ルイボスティーは、ノンカフェイン&ノンカロリーなので、男女問わず様々な方にオススメです。
ぜひお仕事の合間や就寝前のリラックスタイムに取り入れてみてはいかがでしょうか。
今回も最後まで読んでいただきありがとうございます。
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