ハダシツカイゼンセンモンテン ベェルビューティーサロン
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- 沖縄県那覇市天久１－２６－２３ 絆ビル ２０１
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ベェル(Belle)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-06 13:56:51.0
- よもぎ蒸しとサウナの違い
- Belle beauty salonです♪
本日はよもぎ蒸しとサウナの違いをいくつかお伝え致します！
1.温度の違い
サウナは一般的に約80℃～100℃
それに比べてよもぎ蒸しは約37℃くらいで心地良く感じるお風呂の温度に近い。
よもぎ蒸しはサウナに比べても温度が低いため、
カラダへの負担が少なく、初めての方でも気軽に安心して行うことができます。
そのため、サウナが苦手な方でも気軽に温活始めやすいです(^^)
2.汗の質
サウナでかく汗はカラダを外側から温めるため、
カラダの表面の〈汗腺〉から出る汗
（ベタベタしている）
よもぎ蒸しでかく汗は〈皮脂腺〉からの汗なので
サラサラしてます！
さっぱりスッキリして、気持ちが良い汗なのです。
3.効果の違い
サウナ
・老廃物や疲労物質の排出
・.血行促進
・免疫力の向上
・ダイエット効果
などです。
ですが、心臓や肺に負担がかかりやすい、髪や皮膚が乾燥するので
注意が必要です。
よもぎ蒸し
・老廃物や疲労物質の排出
・内臓が温まるため婦人系トラブルの改善や便秘の解消
・ストレスの軽減
・肌トラブルの改善
などです。
よもぎはキク科ですので、
キク科アレルギーの方は基本的にはよもぎ蒸しはできません。
どちらもカラダを温め、そして汗をたくさんかいて
デトックスができるのは同じですが
全く違うということ理解して頂けたでしょうか？
よもぎ蒸しでは、カラダの芯から温めながら、
〈女性に嬉しい効果〉をもたらす成分を粘膜から
吸収させることができるため
生理痛や月経不順の改善、不妊、膣ケアなど
さまざまな女性特有のお悩みにアプローチできます♪
女性の方やサウナが苦手な方は是非一度、
《よもぎ蒸し》お試ししてみてください(^^)♪
『Belle beauty salon（ベェルビューティーサロン）』
900-0005
沖縄県那覇市天久1-26-23絆ビル201
電話：098-914-0468
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投稿者
Belle
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