ドライヘッドスパレイ
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- 三重県四日市市西新地１４－２３グラジオーソ３Ｆ南
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レイ(Rei)のブログ
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投稿日：2022-10-27 11:29:57.0
- 睡眠不足の方必見！！
おはようございます＾＾本日は、当店大人気の
ドライヘッドスパについてお話しの前に、、、
睡眠の質が落ちる理由についてお伝えしたいと思います♪
今までと変わらない睡眠時間を取っていても
”なぜか寝起きが悪い”と感じた時
実は睡眠の質が低下しているかもしれません。
【忙しい日々が続く】
【ＰＣ・スマホを使うことが多くなった】
【最近職場や環境の変化があった】など
交感神経がいつもより活発になっている時間・感覚が
長くなった時、体も緊張状態が続き【頭皮、肩、首】
周辺の筋肉が固まり血管も収縮してしまいます。
凝りによる血行の悪化は
自律神経の乱れが生じる原因の一つです。
【筋膜が固くなる】と、どのような症状が現れるのか
１、自律神経が乱れ交感神経優位に
筋膜が縮むことにより身体は締め付けられリラックスすることが
出来ず緊張状態が続いてしまいます。
自律神経の乱れ=過度の交感神経優位が続きます（ ; ; ）
２、リンパが流れず老廃物がたまる
体内の老廃物・水分が溜まりむくみ、疲れの原因に！
免疫機能が低下しウイルスや細菌に抵抗力がない体に
なってしまいます。また、美容ではシワやたるみの原因にも。
３、血行不良
血流が悪くなり全身に酸素・栄養が行き渡らず
疲れやすい体に脳にも影響し、質の高い睡眠が取れない
など血流から様々な影響があります。
この様に、頭皮がいつも凝り固まった状態では、
深い睡眠時に本来得られるはずの、酸素や栄養を得られる
時間帯に思うように行きわたらず、身体の再生不十状態に
また、リンパも流れにくく、老廃物・疲労物質
が排出できません。
そこで【頭筋膜はがし】でグッ！と頭筋膜を引き上げ
筋膜が柔らかくなっていくにつれ、次第に角張っていた
ハチが丸くなり頭皮が動いていきます♪
施術終わりはスッキリ感だけでなく、目がいつもより
開き、視界が開ける感覚も出てきますよ◎
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