ドライヘッドスパレイ
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- 三重県四日市市西新地１４－２３グラジオーソ３Ｆ南
- グラジオーソ3階 近鉄四日市駅から徒歩7分
レイ(Rei)のブログ
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投稿日：2024-05-04 02:48:25.0
- 眠る美人は素肌美人
おはようございます＾＾
本日は先週の続き～♪
美肌は夜つくられるという言葉は
きっと女性なら誰もが聞いたことがあるはず。
インナーケアのひとつとして注目されている
美容×睡眠についてお話していきます(^O^)寝ないと老けるなんて言葉、聞いたことありませんか？
美容のために睡眠が
大切だというのには、理由があります。
それは、睡眠中にアンチエイジングに
欠かせない２つのホルモンが分泌されるからです。
特に入眠3時間に分泌されるといわれている
成長ホルモンは、新陳代謝を促し、
日中に浴びた紫外線や外気等のダメージを
修復してくれる働きをします。
また睡眠ホルモンといわれているメラトニンは、
この成長ホルモンの分泌を促す役割があり、
夜間から睡眠中に最も多く分泌されます。
メラトニンには体の中を錆びつかせない
強力な抗酸化力があり、その効果はビタミンCや
ビタミンE以上といわれています。
美容というとスキンケアを想像しがちですが、
スキンケアによる外からのお手入れの前に
インナーケアとして睡眠の大切さを見直して
いきたいところですねっ♪
それでは！本日もお気をつけてお越し下さい(^^)
……………………………………zzZ*。
【ドライヘッドスパRei】
住所：四日市市西新地14-23グラジオーソ3Ｆ南
営業時間：10:00～22:00
定休日：不定期
TEL：059-352-2020
無料駐車場完備
。*Zzz…………………………………
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