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ヨサパーク クウ(YOSA PARK 空)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-26 14:48:13.0
- 秋 気を付けること
- こんにちは。
YOSAPARK 空～KUU～です。
いつもありがとうございます。
季節の変わり目に感じる疲れは秋バテ？気温の変化で気をつけたいこと
秋バテは、特に朝起きた時のだるさが特徴です。
常に体が重く感じたり、何をするにもエネルギーが湧かないと感じることが多くなります。
夏の疲れが残り、寒暖差が拍車をかけ秋バテが起こります。
スープやお鍋、温かいお茶などを積極的に摂り入れ、内臓を冷やさないようにすることが大切です。
熱くしすぎない程度のぬるめのお湯にゆっくり浸かることで、体を芯から温め、自律神経を整えることができます。
Luluonnルルオンで身体の芯まで温めて、秋バテ撃退しませんか。
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