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ヨサパーク クウ(YOSA PARK 空)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-26 19:20:18.0
- 寒暖差疲労
- こんにちは。
YOSAPARK 空～KUU～です。
いつもありがとうございます。
寒くなってきましたね。
今日は雨も降り続き、思いのほか冷えました。
寒暖差疲労は、急激な温度変化によって自律神経が乱れ、だるさ、頭痛、めまい、肩こりなどの不調を引き起こす状態です。
寒暖差に体が適応しようとして、体温調整を担う自律神経が過剰に反応し続けます。結果、体に大きな負担がかかり体調不良になりやすいです。
服装の調整はもちろんですが、水分摂取も大事です。
Luluonnルルオンで身体の芯まで温めて、この時期を乗り切っていきましょう。
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