ヨサパーク コウ イワキテン
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- 福島県いわき市平月見町58-4 エクセルK 102号室
- JR常磐線/いわき駅から徒歩15分
ヨサパーク コウ いわき店(YOSA PARK KOH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-06-28 09:17:41.0
- 身体作りは 食生活の見直しを!!
- いつもありがとうございます
YOSAPARK KOH いわき店 ATSUMIです
身体を温める食材 知ってますか?
にんじん、かぼちゃ、タマネギ、れんこん、ごぼう、ショウガ、
ジャガイモ、自然薯(じねんじょ)、玄米、赤身の肉・魚、納豆、キムチ…
基本的に、地中で育つものは身体を温めて、地上で育つものは身体を冷やします。
また、色でも見分けることができ
オレンジや黄色などの暖色の食べ物は身体を温め
白や緑、紫などの寒色の食べ物は身体を冷やします!!
ただし、トマトのように暖色だけど身体を冷やす食べ物もあるので
事前に調べておくと安心です。
さらに、発酵食品は代謝を良くする酵素が含まれているため
身体を温める効果が期待できます。
現代人は昔の人に比べて基礎体温が0.5~1.0℃ほど低いと言われています。
冷えは肥満やむくみ、生理不順、不妊、免疫力の低下など
あらゆる不調の引き金になることも。
身体が冷えやすい方、とくに平熱が35℃台の方は
すぐに身体を温める温活を始めましょう。
温活なら YOSAPARK!!
身体を 芯から温める 【温熱美容痩身サロン】
冷え や 不調しらずの 身体作りを 目指しましょ!
温活に 興味が ある方、本気で ダイエットをしたい方等
ぜひ 体感、体験して下さい
お気軽にお問い合わせ、 ご予約お待ちしております
当店では 感染対策を徹底しております。
店内に、エアジーを設置 [水素オゾン生成機能付き加湿器]
安心してご来店下さい。
YOSAPARK KOH いわき店
営業時間 9:00~22:00(最終受付20:00)
電話 090-7522-4603
住所 いわき市平月見町58-4 エクセルK 102号室
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