レイジュ(reiju)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-31 15:35:23.0
- 紫外線による光老化を防ぐ対策
- こんにちは！
大島です(*^^*)
冬から春に移り変わり、紫外線が本格的に強まる時季になってきましたね。
本日は光老化を防ぐ対策とその影響についてお話します。老化の原因の８０％を占めるのが“紫外線”なんです。
紫外線には種類があり、それぞれ肌に与えるダメージが異なります。
【UVA】は日常の生活（買い物や洗濯物干し）の知らず知らずのうちに、室内にいてもガラスを通り越して長い間浴び続けることで真皮にダメージを与え、“しわやたるみ”の原因に繋がります。
【UVB】は表皮にダメージを与え、“シミや乾燥、炎症”の原因に繋がります。
光老化はブルーライトも関係しているので携帯やパソコン画面の明るさを調節したり、長時間の使用を控えたりする注意が必要です。
この紫外線ダメージを最小限に抑えるには4つの大切なポイントがあります。
１．日焼け止めを正しく塗布し、塗り直しをする。
２．UVカットの帽子や傘、メガネなどを活用する。
３．長時間太陽に当たった後の鎮静と保湿をしっかり行う。
４・良質な睡眠をとる。
この4つを心掛けてみましょう♪
reijuでは日焼け止めも販売しています(*^^*)
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