プレザント(pleasant)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-28 15:10:25.0
- 眼精疲労の方必見！目に良い栄養素
- 1.ブルーベリー
ブルーベリーにはアントシアニンという色素が含まれており目の機能向上に役立つ
2.ビタミンA
・涙を生成する際に重要
・毛様体の筋肉収縮を助け、疲れ目、かすみ改善に役立つ
主な食べ物
牛肉、鶏、豚、鰻、にんじん、かぼちゃ、しそ、パセリ
3.ビタミンB1
・視神経の働きを高めて視力の低下を防ぐ
眼から脳に通じる神経伝達をスムーズに保ってくれる働き
主な食べ物
サバ、玄米、レンコン、大豆、えんどう豆、きな粉、グリーンピース、ごま、ピーナッツ
眼精疲労には、当店の小顔調整もおススメです！
小顔調整では、眼の周りの筋肉（眼輪筋）を緩め、眼に効くツボ押し、顔のあらゆる筋肉からアプローチするため、筋肉の低下が防げ、目も疲れにくいですし、顔フェイスラインも引き締まり一石二鳥です！
ご興味がありましたら、一度整体pleasantまでお越しください(^^)/
〒221-0841
神奈川県横浜市神奈川区松本町5丁目37-9こばやしビル202
三ツ沢下町駅から徒歩5分
反町駅から徒歩10分
＜営業時間＞
10：00～22：30
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