肩甲骨はがし整体×マシンピラティスRUFFREE大阪梅田 【肩こり/姿勢改善/ピラティス】
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投稿日：2025-10-26 11:37:14.0
- 首と肩のこりを根本から整えるピラティス
首や肩のこりが慢性化している場合、多くは筋肉の疲労だけでなく「姿勢バランス」と「呼吸の浅さ」が深く関係しています。長時間のデスクワークやスマホ操作で頭が前に出る姿勢が続くと、肩甲骨が固まり、首や肩だけに負担が集中。血流も悪くなり、休んでも疲れが抜けない状態に陥ります。
ピラティスは、こりのある部分だけを緩めるのではなく、背骨・肋骨・肩甲骨・骨盤といった身体の軸を、本来の位置と機能へと整えていくメソッドです。深い呼吸に合わせてインナーマッスルを働かせることで、胸がひらき、首や肩に過剰な力を入れなくても姿勢を保てる“しなやかな身体”へ導きます。肩甲骨まわりの可動域が広がることで血流やリンパの巡りが良くなり、こりの根本原因そのものが解消されていくのも大きな特徴です。
その場しのぎではなく「こりにくい状態をつくる」ことができるのがピラティス。朝起きても首が重い、肩だけが常に力んでいる、ほぐしてもすぐ戻ってしまう。そんな人こそ、今こそ姿勢と呼吸から整えるアプローチにシフトするタイミングです。しなやかで巡りの良い身体は、日常を軽やかに変えてくれます。
▼店舗情報
大阪府大阪市北区西天満５丁目１２－８ Grove梅田東 502
070 8347 7030
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR大阪駅 徒歩１０分・阪急梅田駅 徒歩10分 南森町駅徒歩 6分】
営業時間 全日10:00～19:00
休日 不定休
▼サービス一覧
マシンピラティス/ピラティス/肩甲骨はがし/整体／オイルマッサージ
リンパマッサージ/ストレッチ/ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
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