肩甲骨はがし整体×マシンピラティスRUFFREE大阪梅田 【肩こり/姿勢改善/ピラティス】
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- 大阪府大阪市北区西天満５丁目１２番８号 Grove梅田東５０２
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投稿日：2025-10-27 14:35:38.0
- 猫背を根本から整えるピラティス
- 猫背は見た目の印象だけでなく、呼吸の浅さ・肩こり・頭痛・疲れやすさなど、さまざまな不調の原因になります。多くの場合、背中が丸くなることで肋骨や背骨の動きが制限され、呼吸が浅くなり、首や肩の筋肉が代わりに働きすぎてしまうことが原因。ストレッチだけでは一時的に伸びてもすぐ元に戻るのは、身体の“軸”が整っていないからです。
ピラティスは、丸まった姿勢を無理に引き上げるのではなく、背骨・肋骨・肩甲骨・骨盤といった身体の中心を、本来あるべき位置へと整え直していくメソッド。呼吸とともに深層の筋肉を働かせるため、固まった部分をほぐしながら、支える力も同時に育てていきます。胸がひらき、肩が自然に下がり、首がスッと上に伸びるようになることで、見た目も呼吸も軽やかに変化していきます。
“姿勢を気をつける”だけでは治らなかった猫背も、土台から整えることで無理なく維持できるように。猫背を直したい、呼吸を深くしたい、疲れにくい身体になりたい方にこそ、ピラティスは根本改善の近道になります。
▼店舗情報
大阪府大阪市北区西天満５丁目１２－８ Grove梅田東 502
070 8347 7030
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR大阪駅 徒歩１０分・阪急梅田駅 徒歩10分 南森町駅徒歩 6分】
営業時間 全日10:00～19:00
休日 不定休
▼サービス一覧
マシンピラティス/ピラティス/肩甲骨はがし/整体／オイルマッサージ
リンパマッサージ/ストレッチ/ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
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