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ココロド(COCORODO)のブログ
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投稿日：2025-10-29 16:41:33.0
- 冷えと免疫を整える、やさしい温活時間
- こんにちは！COCORODOです♪
気温が下がってくると、体の冷えを感じやすくなりますね。
手足が冷たく、なんとなく体が重い。
そんな状態が続くと、免疫力まで下がってしまうのをご存知ですか？
冷えは、血流を滞らせるだけでなく、
内臓の働きや自律神経のバランスにも影響します。
結果として、疲れやすくなったり、風邪をひきやすくなったり…。
体を温めることは、免疫を支える一番の基本なんです。
フロートスパでは、体温に近いぬるめの水に包まれながら浮かびます。
エプソムソルトに含まれるミネラルが全身の血行をやさしく促します。
また、無重力状態で筋肉がゆるむことで、
内臓の緊張もほどけ、自然と体温も上がっていきます。
さらに、副交感神経が優位になることで、
「回復のスイッチ」が入り、体が内側から整っていくのを感じられるでしょう。
肌寒い日が増えてきました。
冬に向けて冷えに負けない免疫力を育てていきましょう。
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