幸せじゃないとカッコ悪い：2024年4月7日｜モフ(moph)のブログ

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モフ(moph)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-04-07 11:59:43.0

幸せじゃないとカッコ悪い: SNSには輝かしい瞬間を
切り取った映える写真に溢れ

幸せで在ることがまるで当たり前かのような
キラキラ眩しいワールドがそこにはあります

こういうものを日常で見続けていると
「不幸なことは恥だし、頑張っているのに
幸せじゃないなんてみっともなくて誰にも言えない」

というような心理に陥る人は少なくないのでは

中には事実、幸せという感覚ではないのに
「わたしはあの人に比べてまだ幸せな方だ」とか
「こんなに恵まれているのだから幸せだと思わなきゃ」
といったような

自分の気持ちは満たされてないのに
「わたしは幸せ」と無理やりこじけ方程式を
採用しているというケースもあります

この場合には過去に色々苦労した経験があり
その時と比較すると条件的には恵まれているから
幸せであると結論付けていて、それ以上の望みや
愚痴、不満を言うことを本人が無意識に
禁止しているというようなことがあります

あなたの本心が
【感じている通りに世界は創られる】というのが
ここ地球のルールなので

あなたがどう感じているか、が全てを創造します

幸せじゃない/満たされてない/なんか上手く行かない
そう感じることは生きていれば「当たり前」なので
カッコ悪いことも
みっともないなんてこともなく
上手くいかない現実を
どう生きるかゲームの主役があなた

全部が思い通りで上手く行き過ぎることしかない
ゲームなんてやってて楽しくないですよw

【自分の機嫌を自分で取っていく】
これが出来るようになれれば無敵
全女子達のデフォルト機能として採用して欲ぴい
自分の機嫌を取れるようになるには
本心を感じることがファーストステップ

これは書き出す(ジャーナリング)が最適でした
どう感じたか、何故そう感じたのか
他の解決策はあったのか？といった
自分と対話する時間を設けてみてください

アホ！そんな気にもなれんわい！という時は
エネルギー自体が不足/充電が必要
やらなければいけないと思っていることを
脇に置いて、まずは睡眠をたっぷり取って

食べても食べても満たされん！or
全然食欲がありません！　ならば
気が張りつめ過ぎ&ぐるぐる停滞中
目標設定高すぎませんか？

自分責めモードをまずストップ！心拍が上がる運動、
ダンス/ヨガ/発汗する何かなど
フィジカル面のエネルギーを発散させましょう