門手彩華のブログ2ページ目｜カラダファクトリーラクア緑井広島店

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カラダファクトリーラクア緑井広島店のブログ

門手彩華のブログ一覧

22件のブログがあります

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投稿日：

2023-02-06 15:18:49.0

投稿者：

門手彩華

冷え性・むくみ

皆さん、こんにちは！ラクア緑井広島店の門手です。気温が低いと手や足の先が冷たくなり、一度冷えると自力ではなかなか寒さを解消できないなど、冷え性の方によくある症状です！！冷…続きを見る
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投稿日：

2023-02-03 14:45:30.0

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門手彩華

節分の日

皆さん、こんにちは！ラクア緑井広島店の門手です。今日は節分の日ですね！！そして、明日から立春です。立春は１年で一番寒い時期とも言われています。皆さんは、豆まき、恵方巻きは…続きを見る
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投稿日：

2023-01-25 14:40:39.0

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門手彩華

体調管理

皆さん、こんにちは！ラクア緑井広島店の門手です。１月に入り、10年に一度とも言われている強烈な寒波が来ていますね…。大雪の影響でより身体の疲れも溜まりますよね。気象の変化に…続きを見る
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投稿日：

2023-01-13 14:53:27.0

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門手彩華

自律神経とは？

皆さん、こんにちは！ラクア緑井広島店の門手です。早速ですが、自律神経と言う言葉を聞いたことはありますか？自律神経とは、内蔵や代謝、体温といった身体の機能を24時間コントロー…続きを見る
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投稿日：

2022-12-12 14:23:09.0

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門手彩華

ネックプレス

皆さん、こんにちは！ラクア緑井広島の門手です。本日は、ネックプレスについてご紹介します！日頃のお仕事や家事などで、無理な体勢が続き、首、肩こりで悩まされていませんか？そん…続きを見る
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投稿日：

2022-12-05 18:23:21.0

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門手彩華

サウナの効果

皆さん、こんにちは！ラクア緑井広島店の門手です。最近、肩こりなどで悩まされていませんか？前回温泉のお話しをしたので、今回はサウナについてお話ししていきます。サウナといえば…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-12-02 13:36:15.0

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門手彩華

温泉！！

皆さん、こんにちは！ラクア緑井広島店の門手です。12月に入り、より寒さも増して来ましたね…。皆さん温泉は、お好きですか？先日、久しぶりに温泉とサウナに行って来ました！温泉に…続きを見る
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投稿日：

2022-11-28 15:03:01.0

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門手彩華

脚は疲れていませんか？

皆さん、こんにちは！ラクア緑井広島店の門手です。皆さん、「反射区」はご存知ですか？足の裏には、反射区があり、身体の各器官や各部位に繋がっている末梢神経が集中しているところ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-11-25 14:48:01.0

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門手彩華

運動はしていますか？

皆さん、こんにちは！ラクア緑井広島店の門手です。最近、身体は動かしていますか？寒くなり身体を動かす機会も減って来ますよね…。私は、先日スポーツセンターへ行って来ました！身…続きを見る
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投稿日：

2022-11-20 14:55:23.0

投稿者：

門手彩華

冬と言えば、みかん！

皆さん、こんにちは！ラクア緑井広島店の門手です。11月も半分を切り、あっと言う間に12月になりますね！皆さんはもうコタツは出しましたか？私は寒さに耐え切れず、もう出してしまい…続きを見る