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ステラ整体院(STELLA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-29 10:33:26.0
- おせち料理は〇〇をぜったいに食べよう！
- こんにちは♪
STELLA整体院です。
【おせち料理〇〇は絶対食べよう】
色々今年もあとわずかになりましたね。
年明けといえばおせち料理です。
ただ最近は、
・作るのが手間
・あまり好きな食べ物がない
などの理由で食べない家庭も増えているそうです。
そんな中でぜひ食べて欲しい食品が…。
それは黒豆です。
黒豆には昔から
・疲労回復
・肌ツヤを良くする
といった効果があると言われてきました。
実際に調べるとアントシアニン
と呼ばれるポリフェノールが豊富に含まれている
ことが分かっています。
このアントシアニンは
眼精疲労の解消
の効果が有名ですが、
実は強力な抗酸化作用で
老化防止に効果があることが
分かっています。
最近おせち料理を食べないと言う方も、
今年は少しだけ黒豆を食べてみるのは
いかがでしょうか？
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