ラシンドウシンキュウセイタイイン ヨコハマツルミテン
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羅針堂鍼灸整体院 横浜鶴見店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-24 16:54:45.0
- 子宮内膜を厚くする食べ物とは？鶴見で不妊治療専門
- こんにちは。
羅針堂鍼灸整体院横浜鶴見店のホームページはこちらになりますので、ご興味ある方はコチラをご覧ください。
妊活・不妊鍼灸専門サイト
https://rashindo-mr.jp/huzinka/
子宮内膜を厚くするための食べ物としては、以下のものがあります。
ビタミンB群：ビタミンB群には、エストロゲンの産生を促進する効果があります。主にビタミンB6、ビタミンB9（葉酸）、ビタミンB12が含まれます。豆類、ホウレンソウ、アーモンド、卵、レバー、赤身の肉、魚介類などが豊富に含まれます。
タンパク質：タンパク質は、体内でアミノ酸に分解され、ホルモンの材料となります。特に、動物性タンパク質にはアミノ酸の種類が多く含まれているため、積極的に摂取すると良いでしょう。肉、魚介類、卵、大豆製品、チーズ、牛乳などが良いでしょう。
鉄分：鉄分は、ヘモグロビンの生成に必要な栄養素であり、子宮内膜を形成するためにも重要です。レバーや貝類、赤身の肉、ホウレンソウ、アマランサス、豆類などに含まれます。亜鉛：亜鉛は、ホルモンの合成に必要なミネラルであり、子宮内膜を厚くするためにも重要です。牡蠣、レバー、肉、大豆製品、ナッツ、種実類などに含まれます。
是非参考にしていただければと思います。
横浜市の鶴見で不妊治療をするなら１度ご相談くださいね。
羅針堂鍼灸整体院横浜鶴見店は、横浜市鶴見区にある鍼灸院・整体院になります。
羅針堂鍼灸整体院横浜鶴見店は東洋医学を用いた施術スタイルでおこなっておりますので、西洋医学でなかなか良くならなかった症状なども含めなんでもご相談下さいね(*‘∀‘)
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#鶴見 #横浜 #整体 #整体院 #不妊 ＃妊活
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