リンパマッサージソウリュウ
- リラク
- エステ
- 愛知県刈谷市若松町５-３ ベルハイム刈谷１０１
- JR刈谷駅徒歩約5分駐車場有 12日13:40～3枠◎2人同時◎17:00～満× 13日12:00～6枠◎
ソウリュウ(SOURYU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 21:05:10.0
- 温活で寒さに負けない体づくり！
- こんにちは！
リンパマッサージSOURYUの奥田です。今日から11月！
急に寒くなり、寒さ対策を
しないといけません(゜o゜)
皆さんの「温活」は
ありますか？♪
体温を上げる方法はいくつかありますが、
続けることが大事ですよね！
続けやすいのが、
・温かい飲み物を摂る
・入浴の質を高める
・腹巻やカイロで温める
ことかなと思います◎
最近ではコンビニで白湯が売ってますよね！
他にも生姜湯・ほうじ茶・ルイボスティーも
おすすめです。
ほうじ茶やルイボスティーは、発酵茶といわれ
茶葉を発酵させて作られたお茶は身体を温める
性質があるそうです♪
入浴の質を上げる方法として、４０度程度の
ぬるま湯で入浴剤の活用！
炭酸ナトリウムや硫酸マグネシウムが含まれて
いるものは、血行促進効果や保温効果が期待
できるのでおすすめ！
カイロもお腹用があったり、ヨモギ、小豆成分を使った
ものが多いのでぜひ参考にしてみてくださいね。
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
PS
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