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ヘッドミント 京都祇園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-16 11:10:00.0
- マッサージ後の水分補給
- 皆さんこんにちは、ヘッドミント京都祇園店 ひゅうがです皆さんマッサージを受けると「水分を摂ってくださいね」と言われることはありませんか？？
マッサージ後に水分補給が大切な理由は、老廃物の排出を促すためです。
マッサージをすると、血行やリンパの流れが良くなるため、代謝が活発になり、老廃物が排出されやすくなります。
一方で、体がポカポカして体温が上がりますから水分が不足しやすくなるのです。水分が不足する
と、血液がドロドロになったり、リンパの流れが悪くなったりして、せっかく排出しやすくなった老廃物が流れにくくなってしまいます。
そのため、水分を補給して血液やリンパの流れを良くすることで、老廃物の排出を促すのです。
皆さんも水分補給をしっかりし、より良い体づくりをしていきましょう！！
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