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もう蒸されずにはいられない。のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-08 20:54:51.0
- 「温活」って何から始めればいいですか？→
- 本日もブログをご覧いただき有難うございます!
武蔵小杉・新丸子の温活よもぎ蒸し・モリンガ蒸し専門サロン
「美肌よもぎ蒸し もう蒸されずにはいられない。」
からよもぎ蒸しについてや、美容・健康、そして実際に
私たちのサロンをご利用いたいた方の口コミなどを
お伝えしています^^
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夜になると気温も下がり寒さも感じる様に
なりました。
この季節になると雑誌やテレビでも「温活」特集
がとても人気だそうです。
今年は温活して冷えがなく、不調のない秋冬を
過ごしたいと思っているけど実際「温活」って
何から始めればいいんだろうと思っていませんか？
「温活」といっても難しいことはなくて、普段の
生活の中で「体が冷えない方の選択・体が温めるための
選択をしていく」ということだと思います。
例えば
・水も氷を入れずに常温のものを飲む
だとか
・エスカレーターを階段にして体を動かしてみる
とか。
温活のための体のメカニズムや効率的に温まる
方法など、学ぶと深いのですがまずは普段の生活
で取り入れやすいことからはじめてみるというのが
正解だと思います。
それでも迷ってしまったら、キレイな女優さんや
芸能人の方の温活を真似て見ることもいいですね^^
参考までに温活されていると言われる芸能人の方の
温活方法を調べてみました！
田中みな実さん
白湯1L、入浴剤、レッグウォーマー、かかとソックス、腹巻き、酵素ペースト
MEGUMIさん
よもぎ蒸し、ハーブティーたくさん
吉田羊さん
靴下重ね履き、5指ソックス、常温水、半身浴
指原莉乃さん
白湯、レッグウォーマー、ホットプロテイン、入浴剤、バスソルト、よもぎ蒸し
長谷川京子さん
ルイボスティー、常温水、呼吸法、かかとソックス、クエン酸
北川景子さん
重炭酸入浴剤
石原さとみさん
シルク靴下、靴下重ね履き
深田恭子さん
ぐっすり眠る
みなさんステキな方ばかりですが冷やさないために
意識していることはほんの少しの工夫だったりします。
まずは上の中から気になるものから始めて
みるというのが冷え知らずでキレイを作る
秘訣ではないでしょうか？
#冷え性
#田園調布 #日吉 #綱島 #横浜
#駅近 #東横線
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美肌よもぎ蒸し 代表
いしだ やこイシダ ヤコ
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