ビハダヨモギムシ モウムサレズニハイラレナイ
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もう蒸されずにはいられない。のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-14 19:31:27.0
- 超大事！〇〇を健康に保つと体に起こるキセキ？→
- こんにちは。
神奈川県川崎市の武蔵小杉・新丸子エリアに
あります、よもぎ蒸し専門サロン
「美肌よもぎ蒸し もう蒸されずにはいられない。」です。
美容や健康を維持していくのに日々エクササイズや
スキンケアなどに取り組まれていらっしゃるとおもいますが
「血管」の健康に目を向けたことはありますでしょうか？
血管の健康を維持することは、全身の健康そして
美容にとても大切な役割を果たしてくれます。
健康な血管は、酸素や栄養素を体内に効率的に運搬し、
心臓や全身の臓器に必要な要素を供給してくれのです。
【血管の健康を保つ方法】
では血管の健康を保つためには？
ということですがごく一般的なことは
(1)バランスの取れた食事
(2)塩分摂取の制限
(3)適度な運動
(4)禁煙
(5)適度なアルコール摂取
(6)ストレス管理
(7)体重管理
(8)コレステロールの管理
(9)定期的な健康チェック
が大切と言われています。
中でも喫煙はやっぱり血管の健康維持に
は大敵ですね(＞＜)
【モリンガで血管を健康に】
モリンガは、血管の健康をサポートするために
役立つスーパーフードです！
モリンガにはビタミンC、ビタミンE、カリウム、
アミノ酸、抗酸化物質、そして特に
モリンガオレイフェラミン（MO)などが豊富に含まれています。
これらの成分は血管を保護し、
炎症を抑制し、血流を改善する役割を果たしてくれます。
モリンガは様々な形で摂取でき、
モリンガパウダーをスムージーや料理に加えたり
モリンガ茶を飲むことができます。
ですがかなり効果が非常に高く場合によっては効きすぎて
お腹がゆるくなってしまうこともあります。
1日の摂取目安は3gです。
そして妊娠兆候のある方、妊婦さんは
控える様にも言われています。
また私たちのサロンでご提供している
モリンガ蒸しは豊富な栄養素を下腹部の
粘膜から経皮吸収することができます。
健康な血管は美しさと健康を作ってくれるのです^^
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美肌よもぎ蒸し 代表
いしだ やこイシダ ヤコ
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