インナーマッスル：2024年5月13日｜アイキュア鍼灸接骨院 JR住吉駅前(iCure鍼灸接骨院)のブログ

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投稿日：2024-05-13 17:41:37.0

インナーマッスル: 皆様こんにちは！
ブログをご覧いただきありがとうございます！

段々と温かくなり運動をされる方も増えてきているのではないのでしょうか？？

ただ、体を動かしたいけどきっかけがない。
体が痛い、違和感がある。

という方はいらっしゃいませんでしょうか？？

そんな方にして頂きたい施術があります！

今回は、【EMS】
についてお話しさせていただきます。

EMSの特徴とは...

【電流】により筋肉を動かし
動くことなく効果的に短時間で【体を鍛えることができる】機械なんです！

皆さんはインナーマッスルをご存知でしょうか？
EMSはそのインナーマッスルにアプローチしていきます。

インナーマッスルを含め筋肉には大きく分けて2つの種類があります。

インナーマッスルとアウターマッスルです。

【インナーマッスル】
体の深いところにあり体の微妙な傾きなどを調節する姿勢維持の筋肉。

【アウターマッスル】とは
体の外側にあり、ダイナミックな動きをするときに使う筋肉。

インナーマッスルが低下してしまうと...

・疲れやすい
・体が衰えた気がする
・腰や肩の痛みに繋がってしまう

正しく鍛えてもっと健康に過ごしませんか？
いつでもご連絡ください！
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店舗情報
iCure鍼灸接骨院　JR住吉駅前院

営業時間（月曜日～土曜日）
10：00-20：30

定休日：日曜日
TEL ： 078-414-7100　〈ご予約優先制〉
ご予約優先制となっておりますので、ご来院前に空き状況等お問い合わせ頂きますとスムーズなご案内が可能でございます。

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