アイキュアシンキュウセッコツイン ジェイアールスミヨシエキマエ
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- 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町4-3-13 東急ドエル・アルス住吉駅前107号
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アイキュア鍼灸接骨院 JR住吉駅前(iCure鍼灸接骨院)のブログ
- インナーマッスルを鍛えましょう!!
- こんにちは!
iCure鍼灸接骨院です。
ブログをご覧いただきありがとうございます!
体を動かしたいけどきっかけがない。
体が痛い、違和感がある。
そんな方におすすめ!!
今回は、【EMS】
についてお話しさせていただきます。
EMSの特徴とは...
【電流】により筋肉を動かし
動くことなく効果的に短時間で【体を鍛えることができる】機械なんです!
皆さんはインナーマッスルをご存知でしょうか?
EMSはそのインナーマッスルにアプローチしていきます。
インナーマッスルを含め筋肉には大きく分けて2つの種類があります。
インナーマッスルとアウターマッスルです。
【インナーマッスル】
体の深いところにあり体の微妙な傾きなどを調節する姿勢維持の筋肉。
【アウターマッスル】とは
体の外側にあり、ダイナミックな動きをするときに使う筋肉。
インナーマッスルが低下してしまうと...
・疲れやすい
・体が衰えた気がする
・腰や肩の痛みに繋がってしまう
夏に近づく今こそ正しく鍛えてもっと健康に過ごしませんか?
いつでもご連絡ください!(^-^)
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店舗情報
iCure鍼灸接骨院 JR住吉駅前院
営業時間(月曜日~土曜日)
10:00-20:30
定休日 : 日曜日
TEL : 078-414-7100 〈ご予約優先制〉
ご予約優先制となっておりますので、ご来院前に空き状況等お問い合わせ頂きますとスムーズなご案内が可能でございます。
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骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/O脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/大物駅/尼崎駅/武庫川駅/甲子園駅/西宮駅/芦屋駅/魚崎駅/住吉駅/御影駅
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