とよかわ皮ふのクリニックのブログ
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投稿日：2025-11-06 17:24:57.0
- 寒暖差や気圧変化の不調にも
- 11月に入ってからお天気が安定しないですね。
1日の気温差もあり、なんとなく調子が良くない。とか体調不良という方が多いようです。
そんな時は自律神経が揺らいでいる状態だったりするので、体を冷やさないようにして生活習慣を整えていきましょう！
そして良い睡眠。
頭をふっとゆるめるヘッドマッサージはおすすめです◎
デコルテと背中上部もマッサージしていくので、首や肩周りも楽になりますよ♪
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医療法人向仁会
とよかわ皮ふのクリニック
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HP：https://www.toyokawa-hifuno-clinic.com/
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