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ベリッシモ(bellissimo)のブログ
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投稿日：2024-06-04 15:50:50.0
- 痩せるなら痩身エステとジムどちらがいい？
- こんにちは♪
夏前になり体型が気になる方増えてきました。
どうしたら痩せるのか、私には何が1番効率がいい痩せ方なのかわからないがほとんどです。
結論、ジムや運動のメリットは身体動かしてスッキリする、引き締まるが主なメリットだと思います。
痩身エステのメリットは汗をかいてスッキリする、リラクゼーション効果もある、お身体の凝りや浮腫みがとれる、引き締まる、胸は残して綺麗に痩せれるが主にあげられます。
固太りの方はとくに痩身エステがオススメです。
ジムにいってアウターの筋肉をつけると逆に大きくなります。
まずはお身体流すことを重点するのがオススメです。
浮腫みも溜め込みすぎるとセルライトの原因になります。
お身体の毒素を排出しましょう！
こちらは全身痩身1回でのビフォーアフターです。
左がビフォー、右がアフターです。
お腹まわり、脚の浮腫みもとれてサイズダウンしています。
個人差はありますが脂肪が柔らかい方はこのようにビフォーアフターがとてもわかりやすいです。
週1回継続して通うことで痩せやすいお身体をつくります。
半年後が1番身体変わってきたと効果実感されます。
きれいなボディーラインをつくりましょう！
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