【完全個室 整体 エステ】private salon KUOKOA 中目黒
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クオコア(KUOKOA)のブログ
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投稿日：2022-10-23 01:18:50.0
- アロマオイルでPMS緩和
- こんにちは！private salon KUOKOAです。
【PMS】とは、生理前に現れる心や体の不調のことです。
多くの女性が毎月悩まされているのではないでしょうか（>_<）
主な原因は、ホルモンバランスの変動にあるといいます。
ホルモンバランスが乱れやすい生理前には、幸せホルモンが
低下して肉体的にも精神的にも不安定な状態になります。
症状としては、
・イライラ感、不安感、感情の起伏が激しくなる。
・集中力の低下、やる気がなくなる
といった〈精神的〉な症状が代表的です。
又、〈身体的〉には、
・下腹部痛や腰痛などの「生理痛」
・頭痛、不眠、関節痛、食欲増進、むくみ
などの不快な症状が付きまといます。
これらのPMS症状には個人差がありますが、
ストレスや疲労が増えると症状が強くなると言われています。
PMSの症状がひどくなる前におすすめなのが〈アロマオイル〉です♪
アロマオイルには、
・PMSによって不安定になった心を落ち着かせる効果
・眠気を誘うリラックス効果
・ホルモンバランスを整える効果
などが期待出来ます！
さらに、筋肉の凝りや緊張をゆるめ、むくみも緩和します。
PMSの症状で悩んでいる女性は、アロマの力を借りて
「毎月訪れる不快な期間」を少しでも快適に乗り切ることを
おすすめします☆
当店では、ヒートマット付きのベッドで冷えたお身体を暖めながら、
お好みのアロマオイルを使用し全身をマッサージするコースも
ございます。
完全個室での施術ですので、生理前は静かな場所でゆっくり
過ごされたい方にもおすすめです。
憂鬱な時期を一緒に乗り越えましょう！
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投稿者
KUOKOA 中目黒
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