【完全個室 整体 エステ】private salon KUOKOA 中目黒
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クオコア(KUOKOA)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2023-09-24 11:05:50.0
- 美脚への道
- こんにちは！private salon KUOKOAです。
美脚の定義は様々ですが、当店が考える美脚は
なるべく解剖学的肢位に近い状態だと考えています。
しかし、現代女性は特に膝下O脚が多く、
そのせいで、大腿骨と脛骨に歪みが生じて、
ふくらはぎの外側が緊張している方がほとんどです。
下肢を正常な状態に戻すにあたり、股関節、膝関節、足関節の
施術は欠かせませんが、足のアーチも非常に重要なポイントに
なってきます。短下肢、又は長下肢の影響で足のアーチが
左右非対称、もしくは片方のみ扁平がちになっているお客様も
少なくはないです。
大前提に足のアーチが潰れてしまうと、
身体の左右差や下肢の筋肉の緊張し、
不調をつくり、ボディバランスを崩す原因となってきます。
美脚を目指すなら、足の筋肉トレーニングする事も
大事ですが、足底のアーチを作るトレーニングをしたり、
酷使している筋肉の左右差を取り除く事、
使われてない筋肉を正しい位置に戻してあげる事が大切です。
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投稿者
KUOKOA 中目黒
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