エリィ ワックス スキンケア アンド フェムケア
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エリィ ワックス(erii wax)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-09 11:54:26.0
- 【フェムケア】骨盤底筋とは？？
- 骨盤底筋についてお客様にお話することも多いのですが
そもそもの骨盤底筋とはどの部分になるのか更新したいと思います☆
骨盤底筋は、骨盤の底にある筋肉の部分です。
ハンモックのような形をしており子宮や膀胱や直腸など
骨盤内の臓器を下から支える役割があります。尿道や肛門を締めたりゆるめたり、
排尿・排便コントロールの役割もあるため
骨盤底筋の役割が弱まると悩みのひとつである
尿もれに繋がってしまいます。
日頃から骨盤底筋を鍛えることは、
心と身体を健やかに保つフェムケアトレーニングとしても
注目されているトレーニングです。
erii salonでは骨盤底筋のトレーニングも
ご来店時にお伝えしておりますので
どうしたらいいのかお悩みの方は是非ご来店くださいませ(*^^*)
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【erii FEMCARE&SKINCARE-WAX】
東京都渋谷区神宮前4-18-9
ボヌール表参道101
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黒崎えり子@erikokurosaki322
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