月経困難症とPMSの違いは？：2025年6月20日｜エリィワックス(erii wax)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-06-20 11:35:32.0

月経困難症とPMSの違いは？: 先日、久しぶりに会う友人とランチしているときに
女性から体調が優れないとヘルプのお声掛けがあり
横になれば治まると言われて友人やお店のスタッフや周りの方と
救護する出来事がありました。

真っ青な表情で話してくれた体調不良の原因が「PMS」でした。
こういう体調不良は今回だけではなく、よくあるとの事でしたが
救護している身としてはとっても心配になりました(/_;)

その後、月経困難症という症状も目にしたのですが
調べてみるとPMSとは少し違うようですね。

― PMS(月経前症候群) ―
【症状の出る時期】
月経が始まる前（生理前3日～10日程度）
【主な症状】
イライラ、気分の落ち込み、だるさ、むくみ、眠気、乳房の張り、集中力低下など「心身の不調」全般
【原因】
ホルモンバランスの急激な変化（排卵後の黄体ホルモンの影響）

― 月経困難症 ―
【症状の出る時期】
月経が始めってから（生理中）
【主な症状】
下腹部痛、腰痛、吐き気、下痢、頭痛など「身体の痛み」が中心
【原因】
子宮収縮（プロスタグランジン過剰など）

毎月ごとで体調に表れる不調が違う人も多いと思うので
自分で区別するには難しいなと思いました

どちらも酷い場合は我慢しすぎず
早めに婦人科で相談すべきだなと思います。

彼女のその後も気になりますが、
回復していることを願っています

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