アットウテキマッサージシャンプーアンドゼンシンセイタイ ラクサスプレミアム
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ラクサスプレミアムのブログ
プライベート
投稿日：2023-07-10 13:32:13.0
- 『そんなバナナ』青バナナ！黄バナナ！茶バナナ！ ３
- ●茶色いバナナ
「茶色いバナナ」は「シュガースポット」と言われる、茶色の点々が出だした頃の「バナナ」のことです。
甘い香りが強くなり、深い甘さで柔らかめの身が特徴です。
「茶色いバナナ」の甘さは「フラクトオリゴ糖」からきています。
これは「バナナ」に元々含まれる「でんぷん質」が
熟していく過程で「フラクトオリゴ糖」に変化するためです。
「フラクトオリゴ糖」は「難消化性（消化が良くない）の糖」で、消化されずに腸まで届き、
整腸作用を発揮してくれます。
また「バナナ」には、消化吸収を活発にしてくれる「消化酵素アミラーゼ」も含まれています。
炭水化物の消化に働きかける酵素で「バナナ」で体内に摂取すると消化を助けてくれます。
「フラクトオリゴ糖」の整腸作用と「消化酵素アミラーゼ」のダブル効果で
「茶色いバナナ」は消化が良いと言えます。
また「茶色いバナナ」には、免疫力を高める効果があり、牛乳と混ぜて摂取することで
「胃粘膜保護」がアップすることが確認されています。
食生活で胃に負担を掛けている人や、胃の弱い人にオススメです。
食感や甘さの好みで食べている「バナナ」ですが、色（完熟度）の差で、
違う効用があると言うことが分かります。
ダイエット中や、便秘ぎみの時には「青いバナナ」
スポーツ前には「黄色いバナナ」か「茶色いバナナ」と、
色（完熟度）で「バナナ」を食べ分けることをオススメします。
毎日の食生活に、バランスの良い栄養素が含まれている優れた果物「バナナ」を取り入れて
「ラクサス プレミアム 溝の口店」で、ストレスを減らし、やる気を増加させ、
気持ち良い幸福を感じてください。
ラクサス プレミアム 溝の口店
TEL 0448500071
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