ザ ベース(the BASE)スタッフ / 齋藤 雄介

鎖骨が埋もれて見えない、背中のお肉、これが産後からの最大の悩み。
いつからかコンプレックスになり、ＨＰで全員がプロという言葉に惹かれパーソナルを受けました。
2回目終了後、鎖骨が横にくっきりでる。3回目ぐらいから体重減少。筋トレ後のメンタルにも変化があり、モチベーションが上がり、それがきちんと保たれていることに気付きました。
仕事や子育てとの両立で自分のことは後回しになりがちです。でも、トレーニングのお陰で穏やかな心地よい日々が送れていると実感しています。
私は、最初から筋トレが凄くしたかったわけでもない、ムキムキになりたかったわけでもないのですが、毎回、全力ですサポートしてくれる、寄り添ってくれるトレーナーさんのお陰で、この1カ月、コンプレックスの解消、メンタルの安定をこのジムで得ることができ、感謝の気持ちですいっぱいです。
今はとにかくトレーニングが楽しい。そして面白い。
これを保ち続けたいし、さらに1ヶ月、半年後の自分を楽しみに通い続けたいです。

ゴルフのスイング中の悩みが解決しました！
そして、今後どんなところをトレーニングするべきかも教えていただきました。
すごくわかりやすく熱心でした。ありがとうございます。
そして、更衣室も綺麗で終わってから
シャワーを浴びてメイクをしてから帰ることもできて
すごくよかったです。