イチアールエム(1RM)スタッフ / 宮澤 秀介

店舗はとても清潔で、スタッフの対応も親切でした。特に、パーソナル前のカウンセリングで私の要望を丁寧に聞いてくれ、安心してパーソナルを受けることができました。結果も期待通りで、次回も利用したいと思います。

成果を期待してパーソナルトレーニングを始めてみました。
最初、ジムの扉を開けるとズラリと並んだマシーンが目に飛び込んできて、初心者が場違いな所に来てしまったかな？？という印象でした。でも初心者の方も多いようでホッとしました。
トレーニングは、私の動きを見て「ここの筋肉がかたくなってるので筋トレしながらほぐしていきましょう！」とか「ここの関節の可動域に左右差があるので整えていきましょう！」など説明してくれて、細かな動きを丁寧に教えてもらえるので、とても分かりやすいです。そして、その成果が目に見えてわかるので楽しくなります。
姿勢やバランスが整ってくると、悩まされていた頭痛や肩こり、腰痛がすっかり楽になりました。
短時間で、そんなにきつくないのに、体調や体型の変化があるのでやる気も湧きます。運動と食事面のサポートのおかげです。
通い始めて1年が経ちましたが、もっとこうなりたい！と欲が出てしまったので、今後もよろしくお願いしますo(^o^)o

ダイエット目的～本格的にトレーニングしたい方まで幅広い人たちが通っているジムで、なりたい自分に最短で近付けるように指導してもらえます。食事に関してもライフスタイルなど考慮してアドバイスしてもらえるので続けやすいです。
明るくて気さくなトレーナーさんたちですが知識も豊富でわかりやすく指導してもらう事ができます。とてもオススメのジムです。