リコアシンキュウセッコツイン コレドムロマチテラス
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 東京都中央区日本橋室町３丁目2番1号
- 三越前駅・新日本橋駅直結/コレド室町テラスB1F
リコア コレド室町テラス(ReCORE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-10-12 10:10:07.0
- ぎっくり腰！
皆さんこんにちは！
ReCORE（リコア）鍼灸接骨院 コレド室町テラス院です！
最近、気温低下の影響でギックリ腰になってしまう方が増えてきています！！
そこで今回は【ぎっくり腰】についてお話いたします。
☆ぎっくり腰とは?
ぎっくり腰といっても実は明確な定義はなく、急に起こった腰痛を表す名称のことをいいます。
そのためぎっくり腰と一概に言っても、人それぞれ様々な原因があり、施術も異なります！
☆ぎっくり腰になった時どうすればよいか？
実はぎっくり腰になった際は、安静にしている人よりも、可能な限り日常生活動作を行った患者さんのほうが早く症状が改善したというデータがあります。
ただ、前述したとおりぎっくり腰には様々な原因が考えれるので、安静が悪いわけではなく、症状によっては安静が必要な場合もあります！
☆ぎっくり腰の予防
ぎっくり腰を予防するためには、日常生活での姿勢を気を付けたり、筋力、柔軟性を高めるなどを行い腰の負担を減らすことが重要です。
特に筋力は特別な運動をしていなければ、2，30代をピークに年１％の割合で減少し、身体を支えること
ができなくなり、腰に負担がかかりやすくなるので適度な運動習慣を身につけ負担を軽くしましょう！
ギックリ腰になってしまったらすぐに見てもらうのが重要です！！！！
時間をおいてしまうと痛みをかばうため他の場所にまで痛みが出てしまう場合があるからです。
またギックリ腰になってからでは完全回復するまでに多少の時間を要するため、いつもと違う違和感を少しでも感じた場合はすぐに診てもらうなど早めの対処をおすすめいたします＞＜
本日も皆様のご来院を心よりお待ちしております！
========================================================
ReCORE鍼灸接骨院 コレド室町テラス院
住所：東京都中央区日本橋室町3-2-1 コレド室町テラスB1F
TEL：03-6281-6939
========================================================
骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,500 【つらい腰痛に】骨盤矯正+腰痛改善整体◎初めての方も繰返す方もお任せ¥2500
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
小早川 祐輝コバヤカワ ユウキ
サロンの最新記事
-
●2025-09-25
-
●2025-09-23
-
●2025-09-22
-
●2025-09-20
-
●2025-09-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（3）
もっと見る
リコア コレド室町テラス(ReCORE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【初回限定口コミ必須500円OFF】カウンセリング+もみほぐし+骨盤矯正◎2000円
|
|
新 規 |
¥2,500 【女性人気NO.1】骨盤矯正＋本格整体◎首・肩こり、腰痛にお悩みの方に!¥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【男性人気NO.1】骨盤矯正＋筋肉への施術◎お仕事で蓄積した疲れを解消!¥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【今話題の!】肩甲骨はがし◎ガチガチに固まった首・肩こりや姿勢改善に¥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【つらい腰痛に】骨盤矯正+腰痛改善整体◎初めての方も繰返す方もお任せ¥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【眼精疲労改善】骨盤矯正+もみほぐし◎目の奥まで疲れている方に!¥2500
|
