リコアシンキュウセッコツイン カマタ
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リコア鍼灸接骨院 蒲田(ReCORE鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-10 19:50:02.0
- ランニングする方におすすめ
- "こんにちは☆ReCORE鍼灸接骨院です！
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます！！
さて、ここ数年ではおうち時間が増えたことによる運動不足で、
ランニングをされている方が増えましたよね！
これから冬になるにつれ、マラソンも始まります！
そんな方々におすすめしたいのが「テーピング」です！
テーピングはケガをしたときだけではなく、
ケガ防止のためにも使用されています。
より良いコンディションでランナーの皆様には
走り切っていただきたい！
今回は「テーピング」についてご案内させて頂きます。
テーピングはケガのリスクを軽減します。
膝関節や太もも、ふくらはぎなど負荷がかかりやすくケガをしやすい部分、
過去のケガによって弱くなってしまった筋肉や靭帯など、
しっかり補強してくれるのがテーピングです。
膝や足首の関節は可動域を超えてしまった際に、負傷してしまいます。
テーピングは、可動域を制限することでケガの予防をし、
パフォーマンスの向上につながります。
テーピングにも種類があり、伸縮性のあるもの、固定するもの、
部位やシーンによっても貼り方も様々で、
患者様に合った貼り方でサポートすることができます！
走る前には必ず準備運動とストレッチを！
そして、テーピングも使用することで、
ケガのないスポーツを楽しんでいただけたらと思います(^▽^)
当院には筋肉や関節のプロが沢山います！
お気軽にご相談くださいね。
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております☆彡
営業時間 午前： 9:00～13:00（※受付終了12：30）
午後：15:30～21:00（※受付終了20：30）
定休日 木曜日（土日祝日も営業しております！）
電話番号 03-6703-1939
住所 〒144-0051東京都大田区西蒲田7-62-2 リッツ西蒲田１F
ご来店お待ちしております
柔道整復師
森山 裕也モリヤマ ユウヤ
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