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リコア 北堀江(ReCORE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-31 22:50:04.0
- ストレッチをしよう！
- こんにちは！ReCORE鍼灸接骨院北堀江です(*^^*)
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます♪
今日は肩、背中周りのストレッチについて解説します！
最近一気に冬が近づき、冷え込んできたせいか症状に悩まれる方が増えてきています
中々消えない違和感（涙）辛いですよね…（ ; ; ）
猫背や姿勢不良があると首や肩、肩甲骨に負担がかかってしまいます
特に肩甲骨には複数の筋肉が付着しており、肩関節の動作の補助を行ってくれる重要な骨です
肩甲骨が固まってしまうと五十肩や肩こり、寝違いなど症状が強くなる傾向にありますのでストレッチを行い改善していきましょう！
ストレッチはお風呂上りなど体が温まって筋肉を伸ばしやすい時にやっていただくと効果的です！
仕事の休憩中、隙間時間でもOKですので是非試してみてください！
当院では柔軟性を高め、根本的な治療を行えるよう全身のストレッチを行うメニューがございます
是非体験してみてください(^^)
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております(*^-^*)
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ReCORE鍼灸接骨院 北堀江
住所：大阪市西区北堀江2-17-16プラチナム北堀江１F
TEL：06-6533-3356
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投稿者
岩崎 菜々子
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