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リコア 北堀江(ReCORE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-11-05 13:44:57.0
- 今月のキャンペーン
- こんにちは、ReCORE鍼灸接骨院北堀江です(´▽｀*)
今月のキャンペーンは猫背矯正という、ストレッチのメニューです！！
朝夜は寒くなり、身体がきゅっとなってしまう時があるのではないでしょうか？
そういう時こそ身体をしっかり動かして柔軟性を高めていきましょう！
ストレッチとは、身体にある筋肉を良好な状態にする目的でその筋肉を引っ張って伸ばすことです。
効果として、
1 筋肉の柔軟性改善
2 筋肉の緊張緩和
3 血流改善
4 神経機能の向上
5 筋委縮の抑制
があります。
仕事柄デスクワークで座っている状態が多い方・立ち仕事が多い方・猫背が気になる方・身体が固くて何とかしたい方、ぐっと冷え込むことが多くなってきて、身体が冷え切ってしまい固くなり、ケガをしてしまうこともあるかと思います。
ストレッチをすることで、そのような事が起きてしまう可能性も低くなるかもしれません(*'ω'*)！
ご自身でストレッチする＋当院で猫背矯正を行い、ダブル効果で柔軟性を高めてはいかがでしょうか～！
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ReCORE鍼灸接骨院 北堀江
住所：大阪市西区北堀江2-17-16プラチナム北堀江１F
TEL：06-6533-3356
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投稿者
岩崎 菜々子
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