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リコア 北堀江(ReCORE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-17 10:05:50.0
- 寒さからの猫背に注意
- こんにちは！施術者の松嶋です(*^^*)
最近は朝晩の気温も低くなってきたため
着る服もコートなど
分厚い物が多くなってきましたね。
こんな時に気を付けなければいけないのは
姿勢の乱れです。
気温が下がってくると
首や内臓の冷えから体を守るため
背中を丸め、肩を挙げる動作をすることが多くなり、
それが体に定着してしまうと
猫背などの歪みとなります。
猫背が進行すると
胃腸、肺機能の低下
肩こり、腰痛
頭痛
うつ
などの症状を引き起こす可能性があります。
寒い日に外に行く時は
マフラーやストールで首を守りつつ
腹巻きやカイロで
内臓を冷やさないように
すると良いそうですよ。
これからやってくる
冬本番に備えて対策していきましょう！
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ReCORE鍼灸接骨院 北堀江
住所：大阪市西区北堀江2-17-16プラチナム北堀江１F
TEL：06-6533-3356
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副院長 柔道整復師
松嶋 大樹マツシマ タイキ
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