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- 東京都大田区大森北1-13-13 ヤマニビル1F 大森銀座商店街ミルパ内
- 大森駅徒歩3分/大森海岸駅徒歩10分【整体/骨盤矯正/肩こり・腰痛改善等はお任せ】
リコア 大森(ReCORE)のブログ
- 産後ママさん集合~
- みなさんこんにちは!
ReCORE鍼灸接骨院です!
さて、今日は、【産後骨盤矯正】についてお話させていただきます!
当院でも最近お子様連れの患者様も増えてきてとても賑やかになってきました!
スタッフ一同その可愛さにいつも癒されております
産後のお悩みとして、
・体重がもとに戻らない
・ぽっこりお腹、肩こりや腰痛
・冷え、むくみ
などがよく挙げられます。
妊娠すると「リラキシン」というホルモンが分泌され、靭帯が緩み骨盤が徐々に広がっていきます。
靭帯の緩みは出産時期にかけてピークとなり、産後は骨盤が不安定な状態が続きます。
その状態で抱っこや授乳を行い、無理な体勢を長時間続けていると…
骨盤が歪み身体のバランスが崩れやすくなってしまい、骨盤の歪みを放っておくと肩こりや腰痛、血行不良などを引き起こします。
ですが、骨盤周りの靭帯や筋肉は産後もしばらくは緩んでおり、妊娠前よりも柔らかい状態なのでこの時期が歪みを治す絶好のチャンスです!
ただ、産後直後はお身体にも負担がかかってしまうため軽いストレッチなどを行い、産後2ヶ月~半年後の間に骨盤矯正を行うことをお勧めいたします
骨盤が正しい位置に戻り姿勢が整うと、腰痛や肩こりの予防になるだけでなく、たるんだお肉が引き上げられ、ヒップラインなどもすっきりみせる効果が期待できます。
上のチェックに当てはまる方、そうでない方もいつでもお待ちしております!
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ReCORE(リコア)鍼灸接骨院 大森
【営業時間】午前9:00~12:30 午後15:30~20:00
【定休日】なし ※年末年始は臨時休業いたします。
【TEL】03-3762-5123
東京都大田区大森北1-13-13 ヤマニビル1F
JR京浜東北線「大森」駅より徒歩3分
京浜急行本線「大森海岸」駅より徒歩10分
駐車場:なし 徒歩3分圏内にコインパーキングあり
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