寝違え：2024年2月12日｜リコア鍼灸接骨院平和島(ReCORE鍼灸接骨院)のブログ

ReCORE（リコア）鍼灸接骨院　平和島

リコアシンキュウセッコツイン　ヘイワジマ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ
鍼灸
接骨・整骨

東京都大田区大森東１-5-2　吉野ビル1F
京急本線「平和島」駅より徒歩2分【整体/骨盤矯正/肩こり・腰痛改善等はお任せ】

リコア鍼灸接骨院平和島(ReCORE鍼灸接骨院)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-02-12 08:36:22.0

寝違え: 皆さんこんにちは！
ReCORE 鍼灸接骨平和島院です。

本日は　『寝違え』　についてお話しいたします！

皆さん一度は聞いたことがあるのではないでしょうか、この『寝違え』
中には実際に体験した方も少なくはないはずです、、

ではこの寝違えはなぜ起こるのか。
原因としましては様々あるのですが、
普段や寝ているときの姿勢不良、疲れやストレスによる睡眠不足、急に勢いよく首を動かす
などが主な原因となります。

上記のような原因は実はご自身で未然に防ぐことはできます。
例えば、、、
・ストレッチをする
・目覚めた際、急に動かない
・湯船にゆっくりと入る
・ハーブティやアロマなどで気持ちを落ち着かせストレスを軽減させる
などなど様々なことで寝違えをしにくくはできます！

では寝違えになってしまったらどうしたらいいのか。
こちらに関してはご自身では治すことが出来ません。
だからと言って放置してしまうと痛みが長引いたり、
頸だけでなく肩や背中などほかの部位にまで影響を与えてしまいます。

ですが当院では　鍼灸施術や超音波・ハイボル施術、テーピング　など
その時の症状の重さによって様々な施術をし、症状を治させていただいております。

実際に寝違えになってこられる方も多いのですが、
それぞれに合った施術をすることですごく楽になられる方が多いです！
また施術だけでなくご自宅でも簡単に出来るストレッチ方法などもお伝えさせていただいておりますので、寝違えになったことのない方でも気になった方はぜひお声掛けいただければと存じます(^O^)！

痛みを放置せず、共に治していきましょう！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ReCORE鍼灸接骨院平和島院（名称がiCureからReCOREに変わりました）
住所：東京都大田区大森東1-5-2 吉野ビル1F
TEL：03-3766-6778
定休日　木曜日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
骨盤矯正/整体/マッサージ/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/根本改善/体質改善/睡眠改善