琉球アスティーダ×ReCORE鍼灸接骨院 MEGAドン・キホーテうるま
リュウキュウアスティーダ リコアシンキュウセッコツイン メガドン・キホーテウルマ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 沖縄県うるま市塩屋浜原502-1 MEGAドン・キホーテうるま店
- 【MEGAドン・キホーテうるま店内】沖縄自動車道 沖縄北ICから東へ8km
リコア鍼灸接骨院 MEGAドン・キホーテうるま(ReCORE鍼灸接骨院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-05 10:32:52.0
- ポカポカ習慣で元気に秋を過ごそう♪
- 皆さんこんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院うるま院です＾＾
最近は肌寒いと感じる日が増えてきて、
ようやく秋の訪れを感じる季節になりましたね＊
朝・昼・夜の気温差も大きく、
「今日は何を着たらいいかな…？」
と迷ってしまう日も多いのではないでしょうか？
ですが、この季節の変わり目こそ、
お身体を冷やさないよう注意が必要です！
体を冷やしてしまうと…
・だるさや疲れやすさ
・集中力の低下
・免疫力の低下
など、さまざまな不調につながることがあります。
油断していると体調を崩す原因にも
なってしまいますので、しっかり対策していきましょう＾＾
冷え対策のポイント☆
◆ 湯船にしっかり浸かりましょう！
シャワーだけでは体の表面しか温まりません。
湯船に浸かることで、
身体の深部までしっかり温めることができます＾＾
◆ 旬の食材で内側から温めましょう！
秋冬は、人参・ごぼう・大根・かぶなどの根菜がおすすめです♪
身体を内側から温めてくれるので、
食事に取り入れてみてくださいね。
◆ 甘いもの・冷たいものを控えましょう！
砂糖の摂りすぎや冷たい飲み物は、身体を冷やす原因に…。
温かいスープや飲み物を選んで、胃腸をやさしく温めましょう＊
◆ 大きな関節を動かすストレッチを！
肩や股関節などの大きな関節を動かすことで、血流がよくなります＾＾
肩甲骨を大きくゆっくり回したり、
両手を組んで深呼吸しながら伸びをするのも効果的です♪
季節の変わり目は、知らず知らずのうちに身体が冷えがちです。
ちょっとした工夫を取り入れて、秋冬も元気に過ごしましょう＾＾
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪琉球アスティーダ×ReCORE鍼灸接骨院 MEGAドン・キホーテうるま
住所：沖縄県うるま市塩屋浜原502-1 MEGAドン・キホーテうるま店内
TEL：098-974-8500
骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/沖縄市/うるま
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【初回限定口コミ必須500円OFF】カウンセリング+もみほぐし+骨盤矯正◎2000円
|
投稿者
うるま院
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（26）
- 2024年9月分（23）
- 2024年8月分（23）
- 2024年7月分（23）
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（0）
もっと見る
リコア鍼灸接骨院 MEGAドン・キホーテうるま(ReCORE鍼灸接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【初回限定口コミ必須500円OFF】カウンセリング+もみほぐし+骨盤矯正◎2000円
|
|
新 規 |
¥2,500 【女性人気NO.1】骨盤矯正＋本格整体♪首肩こり＆腰痛にお悩みの方に!¥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【男性人気NO.1】骨盤矯正＋筋肉への施術◎お仕事で蓄積した疲れを解消!¥2500
|
|
新 規 |
¥2,000 【平日16時まで♪新規の方限定】骨盤矯正+もみほぐし¥5920→¥2000!!
|
|
新 規 |
¥2,500 【今話題の!】肩甲骨はがし◎ガチガチに固まった首・肩こりや姿勢改善に¥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【つらい腰痛に】骨盤矯正+腰痛改善整体◎初めての方も繰返す方もお任せ¥2500
|
