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ノルン(Norn)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-19 18:56:51.0
- 巻き肩改善で美人な上半身に☆
- 巻き肩とは？
左右の方が前方向に入り込んでる状態です。
PCやスマホを長時間使う方がなりやすく、肩こりやストレートネックの原因にもなります(＞＜)
さらに巻き肩が続くと大胸筋が衰え、バストダウンやバストが硬くなることも、、、
巻き肩を改善すると横から見た時に上半身が綺麗にみえ
バストも吊り上がるので美しいラインを出す事ができます☆
巻き肩改善ストレッチ
1.腕を下ろした状態から手のひらを正面に向け肘を90度に曲げる
2.そのまま少し脇を開く
3.手のひらが身体と真っ直ぐになるように開いていきます
4.そのまま10秒キープ
肩甲骨を内側に寄せるイメージでやるとやりやすいです♪
当店のバストアップケアではお客様のお悩みや
生活スタイルに合わせたセルフケア方法をお伝えしております☆
肩や首のコリが気になる方には改善できるマッサージを、
忙しくてマッサージする時間がない方は仕事中でもサクッとできるストレッチを、
など色々な方法を試して頂けます(^^)
バストケアはサイズアップだけでなく、下垂や離れ乳、左右差、
肩こり、首コリ、姿勢改善などあらゆるお悩みを解消します♪
お身体だお悩みの方は一度ご体験下さい☆
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