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投稿日：2024-04-14 10:41:27.0
- デコルテが削げて骨が浮きでちゃう方
薄着の季節になると、デコルテの状態が気になることもありますよね。
デコルテが削げて骨が浮きでてしまう、下着がカパカパになってしまう。
しかし、心配はいりません！適切なケアを行うことで、デコルテのボリュームやツヤや弾力を取り戻すことができます。
デコルテが痩せる原因は、主に以下のような要因が考えられます。
1. 過度なダイエットや栄養不足: 過度なダイエットや栄養不足により、デコルテ部分が痩せることがあります。
2. 筋肉の衰え: デコルテ周辺の筋肉が衰えると、肌のたるみや痩せが目立つことがあります。適度な筋トレやエクササイズを行うことで、筋肉を鍛えることが大切です。
3. 加齢: 年齢とともに皮膚の弾力が失われるため、デコルテの肌もたるみや痩せが起こりやすくなります。
★お家でできる簡単セルフケア方法★
1.デコルテマッサージ
◯鎖骨の下側を4指で内側から外側に向かって流していく×30回
◯首の側面で耳の下から鎖骨の上まで流す×30回
2.タンパク質をとる
◯お肉・チーズ・プロテインなどタンパク質を摂取する事でハリや弾力のあるデコルテに♪
3.保湿ケア
◯保湿をする事でハリが出てプリプリのデコルテを目指すことができます！
自信を持って薄着を楽しむために、デコルテの美しさを引き立てるケアを心がけましょう。
あなたの美しい姿をさらに輝かせるために、お手伝いさせていただきますね。
他にも何か気になることがあれば、遠慮なくご相談下さい☆
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