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リリー(Lily)のブログ
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投稿日：2024-05-07 11:12:16.0
- ネガティブな気持ちになる理由
『性格の問題ではない？ネガティブになる理由』
温活でセロトニン活性！
みなさんは
幸せホルモンと言われる
「セラトニン」を知っていますか？
人間の精神面に大きな影響を与える
神経伝達物質のこと。
心身をリラックスさせ
幸福感をもたらしてくれます！
現代社会においては、
多くの人がこのセロトニンが不足と言われています。。
セロトニンが不足している特徴をいくつか挙げてみました！
みなさんは当てはまりますか？
気になる不調や習慣があれば、
まずはできるとこから！！
しっかり自分の不調に気づいてあげて、
生活習慣の見直しと
心と身体を休ませる時間が大切になります☆
そして、
セロトニン分泌は
温活とも深い関係が！
緊張すると手足が冷える経験ありませんか？
ストレスを受けている
緊張状況の体は冷えやすく、
セロトニン分泌も低下してしまいます。。
ハーブテントで
体の深部まで温めることで
セロトニンが分泌されやすくなり、
脳に届くようになります^_^
心の緊張も解け、リラックス♪
心と体はつながっています
気になる不調があれば、
ぜひLily beauty&nailのセラピストにご相談ください！！
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ハーブテント 40分（水素水付き）¥8,800→¥6,600
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