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レーヴ(Reve)のブログ
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投稿日：2024-05-01 00:28:39.0
- 呼吸が浅くなっていたりしませんか？
こんにちは！
Salon Reveです♪
突然ですが皆様、
気付いたら呼吸が浅くなっていたり
していませんか？？
なってるかも・・・と思った方！
実はこんな事が原因で
呼吸が浅くなってしまうんです。
▼ストレス
現代社会はストレスが多く、
日常的な不安やプレッシャーから
浅い呼吸になりがちです
▼姿勢とデスクワーク
長時間のデスクワークやスマホの利用で
姿勢が悪化し浅い呼吸になります
▼運動不足
運動不足は呼吸筋を弱くし、
浅い呼吸を引き起こす可能性が・・・！
どれか１つは当てはまっている方
多いのではないでしょうか？
そこで改善するためには
【背中、肩甲骨、デコルテマッサージ】がオススメ！
背中にはたくさんの神経が通っていて
揉みほぐすことで血流が良くなり
首肩の緊張が緩まり姿勢改善になります☆
呼吸も深くなり睡眠の質もアップ！
免疫力も高まりますよ(*^^*)
当店のリンパドレナージュでは
お客様のお悩みに合わせて
施術箇所をお選びいただけますので、
呼吸浅くなってるかも？と思った方は是非
背中、肩甲骨、デコルテといった上半身を
流させてください♪
デスクワークの方は足もむくみやすいので
足を流すのもいいですね！
お気軽にお悩み相談ください(*^^*)
皆さまのご来店心よりお待ちしております＾＾
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