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ヘラ クリニカルラボ(HERA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-24 17:27:43.0
- シーン別！日焼け止めの選び方とは？
みなさんは日焼け止めを購入する時は
どのように選んでいますか？(*^_^*)
紫外線の#UVA と #UVB は
#お肌への到達地点 がそれぞれ違います！
【★UVA】
こちらはお肌の土台である
真皮層まで到達し、細胞にダメージを与えることで
シミ、シワ、たるみの原因に繋がります！(;_:)
屋内にいても、窓を透過して入ってくるので
おうちにいるときでも日焼け止めは大切なんです！
【★UVB】
美白を目指す方の天敵！
日焼けやシミの原因となるものです！
エネルギーが強いため、
主にお肌表面に現れます！
火傷のように赤くなってヒリついたり
お肌が黒くなったり、、、
☆４～９月頃までは要注意です！
ではどのように選んだらいいのか？
#SPF は
【紫外線を浴びてからお肌が赤くなるまでの時間】（約20分）を
どのくらい遅らせることができるか、を測定した数値で
例えばSPF30の場合は
30x20で600分＝（10時間）延長できることになります♪
#PA は
【お肌が黒くなることを防ぐ効果がどれくらいあるのか】を
表しています！
「+」から「++++」の４段階で
+が多いほど効果が高くなります！
日常で日焼け止めを使う分には
SPF20、PA++程度で十分効果があります！
炎天下の海や山でレジャーをするときや
長時間の外出をするときは
SPF40～50、
PA+++または、PA++++で
しっかりと紫外線対策をしていきましょう！！
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