首が長くするのポイントは僧帽筋って知っていますか？：2024年5月21日｜美キラのブログ

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投稿日：2024-05-21 20:25:56.0

首が長くするのポイントは僧帽筋って知っていますか？: 皆様こんにちは♪

僧帽筋って知っていますか？
「いつも肩がこっている」「首周りのラインがきれいに見えない」など、首や肩周りのお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、これらの悩みには、首の根本から背中にかけてある大きな筋肉である僧帽筋（そうぼうきん）が関係しています。

僧帽筋は、腕や肩、首、背中などの動きに関わる筋肉のため、張っている状態が続くと肩の盛り上がりや肩こりなどにつながってしまうのです。
僧帽筋が盛り上がる理由は、主に肩周りの筋肉がこっているからです。筋肉が硬くなると、血液やリンパの流れが悪くなってしまい、代謝が落ちます。その結果、老廃物や不要な水分が体にたまり、僧帽筋が盛り上がってしまうのです。

美・キラの背中痩せコースはまず筋膜まで蓄熱式超音波で照射して、その後リンパマッサージとパワーツーリ筋膜リリースで僧帽筋を鍛え、また強力EMSと岩盤浴の相乗効果でさらに、筋力を高めることで、腕の重さのストレスをやわらげ、肩甲骨周辺の筋肉を動かすことで、血行が改善され肩こりの改善につながります。

僧帽筋の盛り上がりにアプローチすると、デコルテもすっきりして見えるようになります。

また首が短く太く見えていた原因が僧帽筋の盛り上がりだった場合は、首から肩にかけてのラインがすっきりして小顔に見えるようになります♪

こちらのお客様は背中痩せコース4回目で、この驚き効果です！

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