ホルモンバランスと毛の濃さの関係：2023年12月2日｜ソーレエルーナ(SOLE e LUNA.)のブログ

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投稿日：2023-12-02 08:31:04.0

ホルモンバランスと毛の濃さの関係: おはソーレ！

ムダ毛が濃い人と薄い人っていますよね。

その違いは一体何なのか、疑問に思ったことはありませんか？
ムダ毛が濃いか薄いかは、遺伝が大きく関係しています。

ムダ毛の濃さには、男性ホルモンのテストステロンが関係しており、男性ホルモンが多いほどムダ毛が濃くなります。
※ここでいうムダ毛とは、髪の毛以外の全ての体毛のことを指します。髪の毛は男性ホルモンが多いほど薄毛になります。

男性にも女性にも、男性ホルモンと女性ホルモンの両方が存在していますが、男性には男性ホルモンが圧倒的に多く、女性には女性ホルモンが圧倒的に多くなります。

女性には通常1割程度の男性ホルモンがありますが、遺伝により男性ホルモンが多めの人は、毛穴が大きく体毛も濃くなります。

男性ホルモンの量は、遺伝以外でも増えてしまう要素があります。それは、「女性の男性化」です。
最近はよく「肉食女子」と言われるように、昔と比べ女性が積極的でたくましくなっています。
男性と肩を並べてバリバリ働いている女性などは、ホメオスタシスが働き、仕事のプレッシャーやストレスに打ち勝つために、男性ホルモンが多めに分泌されるようになります。

すると、仕事においてはプラスになりますが、ムダ毛の観点から見ると「濃くなってしまう」というマイナス要素になります。
仕事のストレスが増えると、全身のムダ毛だけでなく、アゴにヒゲ毛が生えてくることもあります。

男性ホルモンと反対の性質を持つのが女性ホルモン。

女性ホルモンのエストロゲンが増えると、相対的に男性ホルモンの働きが抑えられ、ムダ毛が薄くなります。
女性ホルモンを増やすには、女性ホルモン作用のある大豆イソフラボンを積極的に摂るのがおすすめです。
大豆イソフラボンは、大豆・豆乳・豆腐・納豆・枝豆・煮豆・黒豆など、豆製品に豊富に含まれています。

男性も豆乳や納豆など

美肌にもつながるし
いいことづくしです！！

ぜひ食生活の見直しをしてみましょう！！

カウンセリングのみも行っているので気軽にご予約、ご連絡お待ちしています！

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ぜひ当店「SOLE e LUNA.」へお越しください!!

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